Понедельник, 29-Апр-2024, 06:07:22
Приветствую Вас Гость

21:26:59
Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками

В нем нет ни сахара, ни пшеничной муки, но это не делает его пресным или жестким. 

Ингредиенты: 

  • 150 гр овсных хлопьев
  • 40 гр меда
  • 100 гр творога
  • 3 куринных яйца
  • 50 мл кефира
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 0,5 ч.л. корицы
  • 2 яблока
  • растительное масло 

Приготовление: 

  1. Овсяные хлопья перекладываем в измельчитель и перемалываем до состояния муки. Добавляем в хлопья разрыхлитель и перемешиваем
  2. В чашку кладем творог, разминая вилкой и добавляем мед с кефиром, все взбиваем блендером до однородной массы. В получившуюся смесь вбиваем куриный яйца, корицу и все перемешиваем венчиком. Затем в массу вводим овсяную муку с разрыхлителем и все перемеиваем. 
  3. Яблоки очищаем, удалем семечки и нарезаем небольшими кусочками
  4. Берем форму для выпекания (15*20), смазываем растительным маслом, а на дно кладем кусочки пергамента
  5. Выкладываем на дно приготовленные яблоки, а сверху выкладываем тесто. Форму слегка трусим, чтобы тесто равномерно распределилось и ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку
  6. Выпекаем в течении 30-35 минут.

Готовый пирог остужаем, а потом подаем к столу.

 

Приятного аппетита!

Категория: Десерты | Просмотров: 280 | Добавил: zljuka17 | Теги: яблоки, пирог, без муки | Рейтинг: 0.0/0