Статьи о кулинарии
В кафе с детьми
 Диетолог Хоуп Вошоу рекомндует родителям следить за питанием детей не только дома, но и в кафе и ресторананах.Старайтесь как можно раньше приучать ребенка к "взрослой"еде и правилам поведения за столом. Выбирайте блюда не из детского, а из общего меню, обращая внимание на ингредиенты и размер порции. В заведениях фастфуда, где обычно порции слишком велики, делите гамбургеры и десерты на всю семью. Дайте ребенку возможность попробовать большое разнообразие блюд различных регионов мира. Будьте образцом для подражания, заказывая не только для ребенка, но и для себя полезные блюда. Приучите запивать блюда водой или соками, но не сладкими напитками. Всегда имейте при себе фрукты или орехи на случай если ребенок проголодается, чтобы не покупать пончики и пирожные. | |
|
| |
| Просмотров: 628 | |