Подростки, регулярно употребляющие в пищу овощи и фрукты, реже страдают депрессивными состояниями. Такую закономерность выявили австралийские ученые. Ученые провели обследование более 1,6 тыс. детей до 14 лет в Telethon Institute (в городе Перте). Терапевты проанализировали режим питания и признаки депрессии или агрессии у подростков и в результате выявили связь между западным стилем питания и развития расстройства психики. Оказалось, что дети, которые часто ели красное мясо, кондитерские изделия, белый хлеб и пили сладкую газировку, в большей степени страдают от эмоциональных и поведенческих нарушений. В то же время дети, дают от эмоциональных и поведенческих нарушений. В то же время дети, часто употребляющие фрукты и овощи, были менее подвержены психическим болезнях.

Психологи подсчитали, что каждый пятый ребенок с эмоциональными проблемами к наступлению зрелого возраста будет иметь ту или иную форму психического расстройства, а половина всех заболеваний психики имеет истоки именно в юношестве. Ученые также отмечают, что начиная с 1985 года количество детей и подростков, неправильно питавшихся и имеющих диагноз ожирения, возросло втрое.

Помимо этого отмечается увеличение количества детей, которые ведут пассивный образ жизни, заменив активные игры на свежем воздухе телевизором и компьютером. От питания и образа жизни напрямую зависит не только физическое, но и психическое здоровье будущих поколений, и данное исследование подтверждает эту идею, уверены исследователи.