Орехи и чернослив - вкусное лекарство
| Продукты, богатые магнием, служат прекрасной профилактикой болезни сердца, утверждают финские специалисты. Прежде всего, это орехи, чернослив, семечки и морская капуста. Было проведено исследование с участием мужчин в возрасте 50-69 лет, не страдающих заболеванием сердца. Добровольцы прошли медицинское обследование, а также предоставили план своего рациона питания. В результате оказалось, что у представителей сильной половины человечества, которые употребляют продукты, содержащие много магния, риск заболевания сердечной недостаточности снизился на 15%. Кроме того, было еще раз доказано, что орехи обладают хорошими бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, нормализуют деятельность кишечника и артериальное давление.
| |
|
| |
| Просмотров: 419 | |