Психологи называют его датчиком качества жизни. Речь идет о желудочно-кишечном тракте, который готов совершить акции протеста, как только вы попадаете в лапы стресса (а попытки заесть его лишним бутербродом с горчицей только усугубляет дело). Ложное чувство голода исчезнет при условии, что вы хорошо почистили кишечник. Гастроэнтерологи рекомендуют подобную процедуру раз в полгода. Способов чистки много. Но их нужно подбирать строго по назначению врача, дабы не перестараться и не нарушить баланс микрофлоры в организме. Один из них достаточно «невинных», но очень эффективных – чистка с помощью настоя чернослива. Сухофрукты нужно хорошо вымыть и залить кипятком, дать постоять ночь, а с утра пить столько, сколько хочется – вместо завтрака, обеда и ужина. Такое лакомство хорошо очищает организм, избавляя его от токсинов, и насыщает витаминами. К тому же, грамотно проведенные чистки омолаживают, снижают вес и избавляют от неприятных высыпаний на лице.