Медь
| ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН. Помогает обмену веществ в организме. ИСТОЧНИКИ. Мясо, моллюски, вода, овощи, хлеб и большинство хлопьев к завтраку. РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗА. Официально рекомендуемой дозы в день не существует. Обычно для взрослого мужчины достаточно 1,2 мг в день. Недостаток меди в организме встречается очень редко.
| |
|
| |
| Просмотров: 492 | |