Пляжная блиц-диета: похудеть за 1 неделю
 Каждой женщине на пляже хочется выглядеть на все 100%. Для этого необходим не только шикарный модный купальник, но и отличная фигура. Известная британская телеведущая рассказала секрет своей пляжной диеты. Звесда английского телевидения Денис Ван Отен, которая в прошлом году была признана обладательницей лучшей фигуры в бикини, сказала в интервью: "Я довольна своей фигуре и чувствую себя уверенно на пляже в купальнике. Конечно, как и любую женщину, меня кое-что беспокоит, но я могу заставить себя сесть на диету и избавиться от лишнего жира". Рацион этой знаменитости включает в себя продукты, которые позволяют не только сбросить лишние килограммы, но и предотвратить появление целлюлита. Придерживаясь подобного рациона питания, можно привести себя в норму на 1 неделю. Дневной рацион: 7:00 - овсяная каша со свежими фруктами, с добавлением небольшого количества льняного масла. 11:00 - несколько кусочков свежего ананаса, стакн свежевыжатого апельсинового сока. 13:00 - лекий салат "Цезарь" с курицей 19:00 - рыба, обжаренная на гриле, свежие овощи (шпинат, фасоль, спаржа). | |
|
| |
| Просмотров: 625 | |