Неполное вегетарианство
 Диетолог Марк Битмэн разработал диету под кодовым названием V86, что означает "веган до 6". Как видно из названия, эта диета предусматривает строго веганское питание (без животных продуктов, полуфабрикатов и простых углеводов) в течение дня, а после 6 вечера ограничения снимаются. По утверждению автора, эта диета не только помогает сбросить лишние килограммы, но и благотворно сказывается на психическом здоровье, так как не вызывает повышенного интереса к запретным продуктам и чувства вины в случае неудачи. Диета "веган до 6" уже стала модной в США среди сторонников флекситарионизма, что можно перевести как "неполное вегетарианство" или "смешанное питание". | |
|
| |
| Просмотров: 609 | |