Четверг, 28-Мар-2024, 12:55:00
Приветствую Вас Гость

Статьи о кулинарии


Цинк
ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН.
Для здоровой иммунной системы. Для залечивания ран.

ИСТОЧНИКИ.
Очень широкий диапазон продуктов - особенно, морепродукты, мясо, хлопья из непросеянной муки, яйца, бобовые. 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗА.
Рекомендуемая норма цинка для взрослых людей и детей старше 5 лет - 15 мг. Недостаток цинка может повлиять на медленный рост, недостатки кожи и ослабленную иммунную систему. Избыток цинка тоже может быть вредным - он приводит к тошноте, лихорадке и проблемам с кровью. Поэтому дозы нужно принимать только под присмотром врача. 
Категория: Статьи о кулинарии | Добавил: zljuka17 (10-Янв-2010)
Просмотров: 438 | Рейтинг: 0.0/0