Пятница, 29-Мар-2024, 07:50:52
Приветствую Вас Гость

Статьи о кулинарии

Всего материалов в каталоге: 467
Показано материалов: 41-50
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 ... 46 47 »


В 100 гр содержится до 60 мг витамина С! Дополняет и украшает любые блюда. А пирожки с зеленым луком из пресного теста не портят фигуру!

СОВЕТ! Посадите луковицу в удобренную землю и не забывайте поливать. Скоро будет урожай!
Здоровое питание | Просмотров: 415 | Добавил: zljuka17 | Дата: 28-Фев-2012


Эта травка улучшает пищеварение, а входящее в его состав эфирное масло обладает бактерицидным действием. Используется для салатов и знаменитого соуса песто. 

СОВЕТ! Теплолюбив, любит плодородную почву, богатую питательными веществами. 
Здоровое питание | Просмотров: 445 | Добавил: zljuka17 | Дата: 28-Фев-2012


Авокадо известен уже более 7000 лет. Как его только ни называли за это время! Ацтеки - "лесным маслом", ведь мякоть спелого авокадо такая же нежная и мягкая, как масло. Называли авокадо и "аллигаторовой грушей" из-за его кожуры, и даже "маслом гардемаринов", потому что моряки называли пюре из авокадо на печенье. И слава этого фрукта заслуженна!

Вкусно, сытно. 

Чем же так знаменит авокадо? Ну, во-первых, тонким и нежным вкусом. Если кусочек спелого авокадо поместить на тонкий ломтик черного хлеба и слегка присыпать солью (желательно крупной морской), вкус этого удивительного фрукта выступает рельефно. Так отчетливо, что вы не устоите - вам захочется попробовать его еще раз. Но много съесть все равно не удастся по причине его удивительной сытности. Это, кстати, во-вторых. Авокадо может заменить собой неплотный обед. 
Плод практически не содержит сахара, в нем мало белков, однако же это - самый питательный фрукт в мире! Он содержит от 9 до 30% жиров (в зависимости от сорта)!. С одной стороны, авокадо - сытный и полезный продукт - представляет собой полноценное питание, подходящее для детей, взрослых и даже рекомендуемое спортсменам. С другой - он относится к продуктам диетического питания, ведь эти растительные жиры легко усваиваются в любом возрасте. 

Тройной союз.

Существует три разновидности авокадо: мексиканское, гватемальское и вест-индийское. 
У мексиканского авокадо плоды тонкокожистые, а листья при растирании отчетливо пахнут анисом. 
У гватемальского авокадо плоды крупные, с толстой ребристой кожицей; эти деревья намного более капризны и менее холодостойки. 
Самая нежная разновидность авокадо - вест-индийская, возделываемая главным образом в тропиках. 

Экзотичный доктор. 

  • Низкое содержание сахара (около 1,5%) позволяет использовать авокадо в питании диабетиков.
  • Легкоусвояемые растительные жиры делают этот фрукт пригодным и для людей с заболеваниями ЖКТ.
  • Присутствие антиоксидантов (витамины С и Е) делает его совершенно незаменимым продуктом для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из-за низкого содержания натрия особенно рекомендуется гипертоникам. 
  • В авокадо нет ни грамма холестерина! 
Как выбрать авокадо?

Мякоть недозревшего плода твердая и безвкусная, а у переспелого - маслянистая и кашеобразная. Как не  промахнуться? Кожура плода должна быть неповрежденной, без темных пятен и трещин (пятна и трещины - признаки перезрелости). Спелый плод твердый на ощупь, но поддается легкому надавливанию. Если же после ваших пальцев осталась явная вмятина, плод перезрел. Чтобы недозрелые авокадо "дошли до кондиции", уложите их в бумажный пакет или обычную газету и подержите при комнатной температуре в течение 2-5 дней. 

Почистимся? 

Чтобы почистить авокадо, нужно сделать надрез по всему диаметру плода острым ножом, пока он не упрется в косточку. Разнимите две половинки, слегка покрутив: если фрукт спелый, это должно быть очень просто. Пройдитесь аккуратно ножом вокруг косточки и достаньте ее. Затем возьмите половинку авокадо и сделайте надрез сверху внизу. Аккуратно потяните за кончик кожуры, и она разойдется. Повторите те же действия с оставшейся половинкой фрукта. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 477 | Добавил: zljuka17 | Дата: 27-Фев-2012

Оказывается, редиска не так проста, как кажется, - в ней много полезных веществ и готовить из нее можно не только салат и окрошку, но и горячую закуску, варить зеленые щи и даже жарить, как картошку. 

Эти красные шарики - не что иное, как неудавшаяся редька. Долго время мелкие плоды попросту выбрасывали, пока какой-то селекционер не решил вывести из них особую культуру, отличающуюся более нежным вкусом, меньшей горечью и размером. Назвали клубень "редис" (в переводе с латинского - "корень"). По одной из легенд, случилось это во Франции в XVI веке. Во время Петра 1 клубень попал в Россию, однако широкое распространение в нашей стране получил только в начале XIX века. Сегодня редиску любят почти во всем мире, и причина такой популярности понятна - она неприхотлива и быстро поспевает. За лето можно собрать несколько урожаев. Причем первый случается весной, когда остальные овощи еще только ждут посадки.

Шарики красные и прекрасные.

За последние годы ученые вывели сотни сортов редиски, поэтому теперь помимо красной можно увидеть фиолетовую, желтую, малиновую, белую, бордовую. Форма клубней тоже поражает воображение - круглые, овальные, веретеновидные. 

Полезная горчинка.

На первый взгляд - это что-то очень доступное и в отличие от яблок или апельсинов совершенно бесполезное. Однако эти красные шарики не так просты, как кажется. Например, именно редиска может спасти от весеннего авитаминоза - аскорбинки в ней столько же, сколько в помидорах, горошке, малине или бананах. Причем, для того чтобы восполнить дневной запас витамина С, надо сьесть примерно 250-300 гр плодов. Другие полезные вещества в клубнях тоже присутствуют - это витамины В1, В2 и РР соли калия, фосфора, кальция, магния, натрия, железа. Белка в редиске больше, чем в других овощах, поэтому ее обязательно надо включать в рацион вегетарианцам. А самая главная фишка корнеплода - это эвирные масла, которые дарят продукту пикантную горчинку и дополнительную пользу. Они обладают антисептическими свойствами, стимулируют выделение желудочного сока и улучшают пищеварение. Впрочем, именно из-за присутствия горчичных масел редиской нельзя злоупотреблять людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой, печенью и желчным пузырем. Тем, кто стремится похудеть, тоже не стоит увлекаться плодом - сама по себе редиска низкокалорийная (в 100 гр всего 50 ккал), однако она повышает аппетит, а значит, после салатика ты съешь чуть больше курицы или рыбы. 

Храни редис в холодильнике: с ботвой он живет 4 дня, без зелени - до 2 недель. 

Твердый корень и сочная ботва. 

Хорошую редиску определить просто - она упругая и твердая, имеет ярко-зеленую сочную ботву и гладкую ровно окрашенную кожицу. Если же плод дряблый и мягкий, значит, он перезрел или долго лежал на прилавке - такой корешок окажется рыхлым внутри и на вкус не очень приятным. Если увидишь пятнышки на шкурке, значит, редис начал гнить. Не спеши покупать и чуть лопнувшие экземпляры - это признак того, что плоды выросли на жаре (оптимальная для них температура +20 градусов) и при нехватке влаги. Такая редиска, скорее всего, окажется горькой. Единственный шанс спасти ситуацию - очистить шкурку, ведь именно в ней скапливается большее количество масел. 

Чтоб редис не скис.

Если тебе удастся купить хорошую свежую редиску, не очищай ее и режь покрупнее, иначе из овоща улетучится большая часть эфирных масел. Сочетай плод с любыми другими овощами, яйцами и молочными продуктами (кефир, сметана, творог, молоко) именно они считаются идеальными компонентами редиса.

Ешь свежим!

Чтобы получить от редиска максимум пользы, ее надо есть сырой. Поэтому готовь для своих близких освежающую окрошку с квасом или кефиром и делай легкие салаты. Например, в Узбекистане очень популярна такая закуска - натираешь на мелкой терке в равных пропорциях редис, любой твердый сыр и сваренное вкрутую  яйцо. Затем добавляешь измельченный укроп и сметану и получившуюся смесь намазываешь на хлеб. 

Редиска фри.

В отличие от другого популярного корнеплода - картошки - редиску в нашей стране не принято жарить, варить или запекать. Но ты можешь поэкспериментировать и получить новые вкусовые ощущения. Например, приготовь теплый салат. Сначала обжарь на растительном масле измельченную головку репчатого лука, затем добавь 300 гр куриной печенки и 100 гр нарезанной редиски и готовь около 10-15 минут, периодически помешивая. Салат посыпать укропом и петрушкой и подавать теплым. 

Ботву - в дело! 

Если ты сама выращиваешь редис или купила хороший свежий пучок вместе с ботвой, используй в пищу не только корешки, но и вершки. Зеленая травка богата фолиевой кислотой, которая очень полезна для всех женщин, и для беременных в особенности - без нее невозможно нормальное развитие плода. Сочную ботву можешь измельчить в салат или сварить из нее зеленые щи. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 505 | Добавил: zljuka17 | Дата: 23-Фев-2012

Богатая йодом.

Помимо обычной соли на прилавках можно увидеть йодированную. Врачи рекомендуют добавлять ее во все блюда для профилактики заболеваний щитовидной железы, ведь большинству россиян не хватает йода. Для обогащения этим полезным элементом используют соль экстра, высшего и первого сорта, но всегда мелкого помола. Если ты сторонница йодированного продукта, посмотри, каким точно веществом он обогащен - йодидом или йодатом калия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует добавлять второй - в такой форме йод более устойчив. Кстати, на упаковке всегда должна быть надпись: "Срок сохранения полезного действия йода - 2 года". Но это не значит, что по исетечнии этого времени соль нужно выкинуть, - она просто превращается в обычную. 

Йодированную соль можно применить в любых блюдах, кроме солений и маринадов: огурцы становятся мягкими. 

Диетический продукт.

Чтобы снизить вред, который соль наносит человеческому организму, медики изобрели диетический продукт. Поскольку натрия мы получаем в 1,5-2,5 раза больше, чем нужно, а других элементов нам часто не хватает, в новой соли часть NaCl заменена калием и магнием. Например, в отечественном продукте хлорида натрия лишь 68%, хлористого калия - целых 27%, а сернокислого магния - 5%. В Австрии недавно закончились исследования на тему влияния диетической соли на гипертоников - у людей, которые принимали ее вместо обычной, верхнее давление снизилось на 5,4 мм рт. ст. 

Диетическая соль неоспоримо полезнее обычной, однако ее вкус и степень солености многим потребителям не нравится. 

Морская красавица.

Все более популярной становится морская соль. С точки зрения способа производства это садочнй продукт - он образуется после испарения морской воды под действием солнца и ветра. В результате соль получается более полезной - хлорида натрия в ней относительно немного (94%), зато есть естественные примеси йода, калия, магния, кальция и сульфатов. Морская приправа может быть не только в виде обычных кристаллов, но и в форме прозрачных пластин - французы называют их Fleur de sel ("цветки соли"). Впрочем, делают подобный продукт не только во Франции, но и в Испании, Португалии. Добавляют его вручную - тонкие кристаллизовавшиеся пластинки "срывают" с самой поверхности морской соли. Поскольку это продукция hand made, стоит она дорого - от 200 до 2000 рублей за 200-500 гр. Кстати, примерно по такой же цене продают и розовую гималайскую соль - это бело-серый с розовым оттенком продукт. Добывают ее в горах Гималаев. 

Дорогой деликатесный продукт рекомендуют не тратить на готовку, а использовать непосредственно во время еды. 

Черный деликатес.

Сейчас в мире популярной становится очень дорогая черная соль. Добывают ее практически старым папуасским методом, описанным еще Миклухо-Маклаем, - раньше аборигены собирали в море палки, пропитанные водой, и сжигали их. Соленая зола и была черной солью. Как ни парадоксально, но она намного полезнее белой - богата йодом, калием, серой, железом и другими микроэлементами. 

У черной соли немного яичный привкус, который нравится далеко не всем. 

Как правильно солить.

Мясо, рыба.

Если их посолить в самом начале приготовления, они получатся суховатыми - соль вытянет из волокон все пищевые соки. Поэтому клади кристаллы в самом конце жарки или после того, как на мясе или рыбе появится защитная корочка. 

Овощи и вегетарианские супы.

Соли за 5 минут до окончания приготовления.

Фасоль, горох, соя.

В соленой воде они плохо развариваются, поэтому соли их почти готовыми - за несколько минут до снятия с огня.

Жареная картошка и картошка фри.

Соли только после жарки, иначе картошка не будет хрустящей. 

Суп

Мясной бульон лучше солить за 15-20 минут до снятия с огня.

Уха.

Добавляй соль после снятия пенки. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 563 | Добавил: zljuka17 | Дата: 23-Фев-2012

Соль: белая, розовая, черная.

Экстра, диетическая, йодированная, морская, розовая, черная - и это еще не вся соль, которую можно увидеть в продаже. Причем каждая имеет свое предназначение - одна подходит для салатов, другая для солений, а третья  рекомендуется в качестве профилактики болезней. 

Чем ниже сорт соли, тем ближе ее состав к природной и тем лучше она для здоровья. 

Садочная соль образуется при выпаривании морской или соленой озерной воды в специальных бассейнах. Содержание хлорида натрия в ней меньше, чем в других видах, - 94-98%. к тому же в садочной соли гораздо больше других ионов, благодаря чему она может отличатся по вкусу.

Второй сорт - не брак. 

Покупая соль, стоит обратить внимание не только на способ производства продукта, но и на его сотр - экстра, высший, первый или второй. Это техническая характеристика товара, которая показывает, насколько он сильно очищен и измельчен. Только не стоит думать, что экстра - это хорошая соль, а остальная - плохая. С точки зрения здоровья чем ниже сорт и чем ближе состав соли к природному, тем лучше. Например, в экстре количество вредного хлорида натрия максимальное (99,7%), а полезных солей калия, магния и кальция - минимальное (0,01-0,02%). Это результат обработки. А вот в плохо очищенной соли второго сорта NaCl уже 97%, а хороших ионов 0,25%. Поэтому старайся использовать экстра не часто, например, в салатах. Для горячих блюд лучше брать полезную крупную и необработанную соль сероватых оттенков. И особенно она незаменима при консервировании. Кстати, выяснить, насколько крупная соль содержится в упаковке, ты можешь даже не вскрывая ее. Экстра всегда очень мелкая. Для остальных номер помола указывают специально. Самый мелкий из них номер 0 используется для соли высшего и первого сорта - основная часть его кристаллов не больше 0,8 мм. Помолы покрупнее обозначаются номерами 1, 2, 3, и они бывают у соли высшего, первого или второго сортов. Самые большие кристаллы могут достигать 4 мм. 

Ты всегда можешь измельчить соль во время готовки с помощью специальной мельнички - именно так поступают шеф-повара.

Соль - продукт парадоксальный. С одной стороны, его добыча всегда была суперприбыльной, а белые кристаллы нередко использовались в качестве денег и приравнивались по стоимости к золоту. С другой - запасы соли на Земле (в отличии от газа и нефти) неистощимы и она в пряном смысле валяется у нас под ногами. Отношение людей к белоснежному продукту тоже неоднозначно. Мы вполне можем без него прожить, мало того, диетологи называют его "белой смертью" - если бы промышленность вдвое сократила количество соли в продуктах, это сохранило бы 150 тысяч жизней в год. Но нас прямо-таки тянет на солененькое. В общем, что бы нам ни говорили врачи о вреде соли, совсем отказаться от нее способны единицы. Остальным надо немного ограничить ее потребление и выбрать для себя максимально полезную разновидность продукта. 

Биография соли. 

Основная массасоли, которая лежит на наших прилавках, - отечественного происхождения, ведь ее запасы в России одни из самых больших в мире. Почти весь русский продукт называется "Соль поваренная пищевая", и делается он по ГОСТу Р 51574-2000. Покупая белый порошок для своих блюд, обязательно найди указание ГОСта на упаковке - он гарантирует качество товара - и прочитай, каким образом он был добыт: от этого зависит количество вредного хлорида натрия и наличие полезных материалов. По типу производства соль в России и странах СНГ делят на четыре вида: 
  • каменную добывают шахтным и карьерным способами. Она весьма чистая по своей природе, содержание хлорида натрия в ней достаточно высокое (98-99%), а влаги мало.
  • выварочная делают так - сначала из-под земли добывают рассол, затем из него выпаривают воду и получают соль. Содержание хлорида натрия в ней - 98-99,8%.
  • Самосадочная добывается со дна  соленых озер - она оседает естественным образом. Самым крупным месторождением такой соли в нашей стране является озеро Баскунчак.
  • В садочной и самосадочной соли меньше хлорида натрия, поэтому они считаются более полезными для здоровья. 
     
Что искать на упаковке:
  1. Название продукта - соль поварення пищевая
  2. Способ производства - выварочная, каменная, садочная или самосадочная
  3. Сорт соли - экстра, высший, первый или второй. Номер помола или размеры кристаллов соли.
  4. Информация об обогощении, в йодированной соли указывают, какое вещество использовалось - йодат или йодид калия, а также дают концентрацию йода в соли и как долго он в ней сохраняется. В диетической, с пониженным содержанием натрия, приводят информацию о соединениях калия и магния, которые к ней добавляют. 
  5. Информация о наличии добавок - противослеживающих, стабилизирующих и др.
  6. Рекомендации по потреблению (обычно не более 5-6 гр в сутки)
Статьи о кулинарии | Просмотров: 908 | Добавил: zljuka17 | Дата: 23-Фев-2012

Все с детства знают, что крупы полезны. Проблема только в одном - скудный ассортимент, который, естественно, со временем приедается. Но, оказывается, мир круп не ограничивается кукурузой, пшеном и гречкой. Есть еще масса неизведанного или хорошо забытого старого. 

Парадокс, но чем выше развития цивилизация, тем беднее набор натуральных продуктов, который оказывается на столе ее представителей. Вот почему так полезно иногда возвращаться к истории, с тем чтобы вспомнить, что ели наши предки, которые искали, пробовали и делали открытия. И именно благодаря им на полях Мексики и Египта много лет тому назад заколосились кинва, амарант и спельта. К сожалению, сегодня эти названия нам ни о чем не говорят. 

Крупа-мама

Кинва, которую называют матерью всех круп, выращивается южноамериканскими инками, ацтеками и их потомками уже больше трех тысяч лет. Строго говоря,это даже не совсем крупа. На самом деле кинва - плоды растения, распространенного в Андах. Маленькие зернышки в форме диска чрезвычайно полезны и легко перевариваются. По содержанию белка они превосходят многие зерновые. Когда их варят, они раскрываются и становятся похожими на тонкую закрученную вермишель. Причем готовится кинва быстро - около 15 минут. За это время ее белые зерна становятся прозрачными.

Зерно, посланное богом.

Еще один гость с южноамериканского континента - амарант. У этого растения более древняя и невероятная драматичная история. Коренное население Южной Америки начало культивировать амарант восемь тысяч лет назад, и до появления европейцев он был второй по значимости зерновой культурой после кукурузы. Последний император ацтеков Монтесума ежегодно получал от своих подданных дань - 70 млн. кг этого семени. Причем для местного населения амарант был больше чем пищей. Его почитали как предмет священного культа и приносили ему человеческие жертвы. В честь амаранта устраивались грандиозные праздники, во время которых сооружались громадные фигуры богов из муки, потом их разламывали и раздавали участникам.
Позже испанские завоеватели запретили возделывать эту крупу. И только в самых труднодоступный районах Мексики и в Андах на небольших участках продолжалось ее культивирование. Сегодня амарант считается самой редкой и полезной крупой в мире. По данным экспертов, содержание важнейшей аминокислоты - лизина в этих семенах в три раза выше, чем в пшенице. А японские ученые доказали, что они выводят из организма радионуклиды, а масло, получаемое из амаранта, почти по всем показателям превосходит облепиховое. Даже сегодня в Индии и Непале эту крупу называют "зерном, посланным Богом". В Мексике она является составляющей любимого лакомства местного населения - аллегрии.   А в США продукты с добавлением амаранты можно купить только в специализированных диетических магазинах. 

Что в рот - то полба.

Помнишь у Пушкина: "Буду служить тебе славно. Усердно и очень исправно. В год за три щелка тебе по лбу. Если же мне давай вареную полбу!"? Полба - славянское название спельты зеленого пшеничного зерна, которое ведет свою родословную из Древнего Египта. Ни один фараон не мог отправиться в загробную жизнь без этого злака. Именно поэтому спельта была обнаружена в древних пирамидах. Что касается героя пушкинской сказки Балды, то он проявил не свойственную своему имени практичность. Дело в том, что полба - источник почти всех питательных веществ, в которых нуждается человек. Причем они равномерно распределены ао всему зерну, а не содержатся только в оболочке. Это означает, что полба сохраняет питательную ценность даже при самом тонком поломе. Каша из спельты имеет приятный ореховый аромат и невероятно полезна для детей, ведь этот злак содержит 18 аминокислот, которые не могут быть получены с животной пищей. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 497 | Добавил: zljuka17 | Дата: 23-Фев-2012


Черный тмин - не просто приправа для блюд, обладающая запахом аниса, но и прекрасное лекарственное средство. Ученые говорят о том, что эта специя заслуживает особого внимания. Ведь она может снять неприятные ощущения при аллергии, ревматических заболеваниях, простудах и проблемах с кишечником. Правда, исследователи предупреждают, что этими продолжительными свойствами обладает только черный тмин Nigella sativa. Кстати, собирают эту приправу перед восходом солнца, затем сушат, очищают семена и перерабатывают. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 470 | Добавил: zljuka17 | Дата: 23-Фев-2012

Основные виды пасты:

  • pasta lunga - "длинная паста". Сюда относятся спагетти, тальятелле, букатини, феттуччине. Их принято подавать с различными таматными или рыбными соусами или же со сливочным соусом маскарпоне. 
  • pasta corta - "короткая паста". Готовится как в форме короткой вермишели, так и в виде различных фигурок - спиралей, бантиков, ракушек и т.д. Такая паста часто добавляется в супы, салаты, из нее готовятся запеканки. 
  • pasta ripiena - "паста с начинкой". Это всевозможные равиоли, тортеллини и прочее. 
Длинные макароны: 
  • capeliini прямые, округлые и очень тонкие
  • vermicelli прямые, округлые, тоньше, чем спагетти
  • linguine плоские и узкие, чуть длиннее, чем спагетти
  • spaghetti кругловатые средней толщины
  • fettuccine плоские ленточки и шире, чем лингвине
  • lasagna очень широкие, могут быть с прямыми краями или с кудрявыми
Кудрявые и извилистые: 
  • rotini короткие спиральки-пружинки из спагетти
  • fusille более длинные, чем rotini, тоже закрученные
  • pappardelle широкая длинная лапша
  • tagliatelle такой же ширины, как феттуччине или лингвине, но не такие плосике
Плоские макароны: 
  • ditalini маленькие, очень короткие трубки
  • elbew macaroni загнутые полые рожки
  • parciatelli длинные, тонкие трубки, толще спагетти
  • ziti дугообразные трубки, но шире и длиннее, чем elbow macaroni
  • penne (пенне) прямые, средней длины трубки, часто с боковыми бороздками
  • rigatoni длинные, короткие трубки, шире, чем пенне, но тоже с бороздками
  • cannelloni крупные, длинные трубки, как manicotti, но крупнее
  • manicotti длиннее и шире, чем пенне, могут быть рифленные. 
Макароны с начинками: 
  • agnolotti в форме полумесяца, как пельмени
  • gnobbhi "маленькие клецки"
  • tortellini похожи на русские пельмени и разных цветов, в зависимости от начинки
  • ravioli квадратные пельмени с различными начинками. 
Макароны других форм.

Бывают в форме букв алфавита Alphabets, колечек Anelli, бантиков Farfalle, ракушек Conchiglle, с желобками и бороздками, как радиатор, Radiatore, в форме колес от повозки Ruote и цветные Pasta colorata. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 488 | Добавил: zljuka17 | Дата: 19-Фев-2012

Как определить, что паста хорошего качества.

  1. Хорошая паста имеет легкий ореховый привкус.
  2. Хорошая итальянская паста бывает либо медного, либо желтого цвета.
  3. Хорошая паста никогда не слипается. 
Статьи о кулинарии | Просмотров: 430 | Добавил: zljuka17 | Дата: 19-Фев-2012